Медленно таяли звёзды во мгле ночной.

Тьма наступала решительно, неотвратимо.

Люди дрожали от страха, воняло войной.

Девять драконов летели над городом. Мимо.

Девять драконов, чья сила стихиям ровна,

Чья шкура прочней, чем доспехи из стали.

Их боялся король, их боялась страна.

Уже мёртвые в пропасть упали.

Вдруг куда-то луна испарилась с небес,

Городские дома задрожали.

Великанов толпа и Ярун — полубес

От кого-то куда-то бежали.

А хранитель ворот несговорчивый сфинкс,

Тот, что город всегда охранял,

Закопался в нору и от ужаса скис,

И наёмник-герой, с перепугу, слинял.

Люди в панике все покидали дома,

Неизвестно куда убегали.

Даже гордый король, даже фея сама,

Куда деться, со страху не знали.

Надвигалось на город исчадие зла –

Беспощадный Харон — василиск.

Впереди него смерть, словно кобра ползла.

Слышен был громкий жалобный писк.

Умирающих стон заполнял всё вокруг,

Тех, кто не успевал убежать.

Не сумев одолеть свой безумный испуг,

Унеслась королевская рать.

Он великий колдун – кровожадный Харон,

Убивает дыханием и взглядом.

Его слуху был мил умирающих стон.

Процветающий город стал адом.

 читать дальше

Нет, увы, не погода виновна

В том, что душу съедает печаль.

Этим вечером серым, холодным

Мне прошедшего дня очень жаль.

Солнце скрылось за мрачные тучи.

Скучный дождь барабанит в окно.

Но не стук мелких капель так мучит

И не то, что снаружи темно.

Душу давит тоскливая память,

Мысль о том, что момент не вернуть,

То что сделал уже не исправить.

Тяжким грузом ложится на грудь

Надоедливой совести ноша.

До могилы нести суждено

Эту боль. Я лишь день с нею прожил…

Тьма снаружи и в сердце темно.

Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим…

Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.

Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.

Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.

Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.

Представь, что ты удобно лежишь на чёрном, горячем пепле! Представь, что горячий пепел спокойно и ласково греет твоё неподвижное тело! Всем своим телом почувствуй его тепло!

Ты спокойно лежишь на чёрном, горячем пепле. Вокруг тебя пылает яркое пламя. Вокруг тебя бушует пожар. Гигантский пожар до самого горизонта. Ты чувствуешь его жар. Ты чувствуешь его бесконечную мощь. Ты ощущаешь могучую энергию первородного огня, наполняющую пространство вокруг тебя.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь плечи. Плечи наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь свой язык. Язык наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполнено силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен силой негасимого жаркого пламени.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполнено силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног яркие как огонь и горячие как огонь.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног яркие как огонь и горячие как огонь.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра яркие как огонь и горячие как огонь.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы яркие как огонь и горячие как огонь.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук яркие как огонь и горячие как огонь.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук яркие как огонь и горячие как огонь.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья яркие как огонь и горячие как огонь.

Ты чувствуешь плечи. Плечи яркие как огонь и горячие как огонь.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина яркая как огонь и горячая как огонь.

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот яркий как огонь и горячий как огонь.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди яркие как огонь и горячие как огонь.

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея яркая как огонь и горячая как огонь.

Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо яркое как огонь и горячее как огонь.

Ты чувствуешь свой язык. Язык яркий как огонь и горячий как огонь.

 Ты лежишь спокойно. Твоё тело яркое как огонь и горячее как огонь.

Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело ярче могучего пламени. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело горячее могучего пламени.

Ты чувствуешь своё тело, живое человеческое тело наполненное энергией яркого, горячего пламени. Ты человек. Ты человек обладающий силой негасимого, могучего первородного пламени.

Ты лежишь спокойно. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело спит. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело отдыхает. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело расслаблено. Полежи спокойно ещё немного! Полежи так ещё чуть-чуть, а потом можешь встать. Встать бодрым и отдохнувшим или продолжать свой отдых столько, сколько тебе будет нужно, а потом спокойно встать, встать бодрым и отдохнувшим.

Не ной! Не кляни мирозданья закон!

Вселенная наше прекрасна.

Жизнь тела – иллюзия, красочный сон.

Ты плачешь от горя напрасно.

Напрасно судьбу проклинаешь, мой друг,

Страдая от боли и жизненных вьюг.

Все беды твои иллюзорны.

Весь истинный мир из любви состоит,

Из света, тепла и покоя,

Но дремлет душа и сознание спит,

А сон очень мрачен порою.

Сон мрачен порою, но прелесть вся в том,

Что бездна страданий окажется сном

И миг пробужденья наступит.

По улицам шумным древнего города шёл бородатый пророк.  В старой одежде и шляпе огромной шёл обличитель грехов человечьих,  людям нёс страшную весть.  Погрязшим во зле по макушку народам о света конце он кричал.  Орал он: -

— «Скорее, скорее покайтесь.  Последний час жизни пришёл.  День судный уже. Тьма над нами сгустилась. Свет солнца померкнет вот, вот.  Есть время всего на одну лишь молитву.  Быть может, Господь вас простит.  Господь милосердный помилует, может.  Последний даётся вам шанс»

На встречу ему трансвестит в женском платье, в колготках и на каблуках  брёл, попой своей неумело виляя, пытаясь движения копировать дам.

И вот увидал пред собой он пророка.  Пророку он путь преградил. Схватил его резко за ветхую куртку и очень культурно сказал: -

— «Простите, мужчина, за то, что вмешалась, но шляпу вам лучше бы снять. Она вам мешает смотреть на дорогу,  совсем закрывает обзор.  Под ней уже глаз ваших вовсе не видно, а скоро закроет весь нос.  Опасно не глядя ходить по бордюру, ведь рядом проезжая часть.  Так можно легко угодить под машину.  Движение здесь велико.  К тому же сомбреро не ваших размеров.  Оно вам совсем не идёт.  О, есть идея: его я заколкой вам к волосам прикреплю, чтобы на ваши глаза не спадало и не закрывало обзор»

И приподнял трансвестит эту шляпу,  к причёске заколкой её приколол  и дальше пошёл, дико попой виляя,  пытаясь за даму сойти.

Остановился пророк на минуту,  свой взгляд устремил в небеса  и вдруг закричал: -

— «О, чудо… о, чудо… свершилось… свершилось!  Да, я наконец-то прозрел.  Мне в облике женщины ангел явился,  и новость от Бога принёс.  Спасен мир молитвами добрых монахов  и света отложен конец.  Знамение видите? Видите? Вот же!  Вдруг стало намного светлей.  Ещё один шанс дала милость Господня покается людям в грехах. Молитесь же люди! Эй, все на колени!  Молитесь же люди усерднее, громче, активней, быстрей!»

Конечно, все поняли, что это шутка  и пророк здесь — такой же пророк, как трансвестит – женщина, но и в этой шутке есть доля правды.

Да, кстати, если вы вдруг решите,  что вокруг стало абсолютно темно и просвета в этой жизни более не предвидится,  пожалуйста (я вас умаляю) проверьте, на всякий случай, не съехала ли вам на глаза ваша шляпа!

скачать мп3

Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим…

Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.

Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.

Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.

Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.

Представь, что ты лежишь на поверхности чистой прозрачной воды, посреди огромного океана! Представь бездонную глубину под тобой! Представь вокруг себя необъятный океанский простор! Ощути всем своим телом необычайную мощь и подвижность гигантской океанской волны под тобой!

Ты спокойно лежишь на поверхности бескрайнего океана. Могучие волны несут тебя вдаль, поднимаясь всё выше и выше, задевая брызгами белые облака над тобой. Ты ощущаешь всем телом их необычайную мощь. Ты ощущаешь всем телом подвижность океанской воды. Ты чувствуешь исходящие от воды потоки энергии.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног впитывают могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног впитывают могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра впитывают могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы впитывают могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук впитывают могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук впитывают могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья впитывают могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь плечи. Плечи впитывают могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина впитывает могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот впитывает могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди впитывают могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея впитывает могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо впитывает могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь свой язык. Язык впитывает могучую энергию океанских волн.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело впитывает могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполнено силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполнено силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног гибкие как вода, мягкие как вода.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног гибкие как вода, мягкие как вода.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра гибкие как вода, мягкие как вода.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы гибкие как вода, мягкие как вода.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук гибкие как вода, мягкие как вода.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук гибкие как вода, мягкие как вода.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья гибкие как вода, мягкие как вода.

Ты чувствуешь плечи. Плечи гибкие как вода, мягкие как вода.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина гибкая как вода, мягкая как вода.

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот гибкие как вода, мягкий как вода.

Ты чувствуешь свою грудь. Твоя грудь  мягкая как вода.

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея гибкая как вода, мягкая как вода.

Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо мягкое как вода.

Ты чувствуешь свой язык. Язык гибкий как вода, мягкий как вода.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело гибкое как вода, мягкое как вода, подвижное как вода.

Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело мягче океанской волны. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело гибче океанской волны. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело подвижней океанской волны.

Ты чувствуешь своё тело, живое человеческое тело наполненное энергией мягкой, гибкой, подвижной воды. Ты — человек. Ты человек, обладающий силой гигантской океанской волны.

Ты лежишь спокойно. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело спит. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело отдыхает. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело расслаблено. Полежи спокойно ещё немного! Полежи так ещё чуть-чуть, а потом можешь встать! Встать бодрым и отдохнувшим или продолжать свой отдых столько, сколько тебе будет нужно, а потом спокойно встать, встать бодрым и отдохнувшим.

Дурак всегда найдёт причину для печали.

И всё ему не так и всё ему не то:

Отец к нему суров, начальник аморален,

Сосед его болтун и пьяница при том,

Жена растит бока и с кем-то изменяет,

Ребёнок разгильдяй и курит втихаря

И сердце барахлит и денег не хватает

И верных нет друзей и жизнь проходит зря.

Дурак всегда найдёт для грусти важный повод:

То ливень льёт с утра, то солнце сильно жжёт,

Не нравится жара, туман густой и холод,

Весенняя капель и зимний гололёд.

Не нравится совсем ему то то, то это.

Есть множество причин страдать, стонать и ныть

Кого-то обвинять в своих ужасных бедах

И о судьбе иной всевышнего просить.

У мудрого порой такие же проблемы:

Работа и семья и сердце барахлит

И думает мудрец на те же точно темы:

Про деньги и дожди, дороги и гастрит.

Бывает и ему по жизни достаётся.

Бывает тяжела и мудрого судьба:

Такой же гололёд и так же палит солнце

И толстая жена ворчлива и груба.

Но мудрый не грустит, не плачет и  не стонет

И не клянёт судьбу, теряя время зря.

И горе и беда слезы его не стоят.

Печали и тоски глубокие моря

Обходит стороной и радости причину

Находит он всегда средь боли и забот.

Пусть давит жизни груз натруженную спину,

Но тысячи проблем и тысячи невзгод

Не повод, чтоб грустить. Грусть делу не поможет.

Бессмысленный балласт, помеха на пути.

А радость сохранит не хуже чем галоши

От грязи серых дней, спасёт и защитит.

скачать мп3

Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.

Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.

Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.

Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.

Представь, что ты лежишь на жёсткой гранитной плите! Представь её размеры! Представь её форму! Почувствуй прочность! Всем своим телом ощути  вес и необычайную устойчивость гранитной плиты под тобой!

Ты спокойно лежишь на жёсткой гранитной плите. Вокруг тебя возвышаются  могучие древние скалы. Ты ощущаешь их необъятный размер, их запредельную массу, их твёрдость, устойчивость и огромную непоколебимую мощь. Ты чувствуешь могучую энергию твёрдого, тяжёлого,  прочного камня, исходящую от окружающих скал.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь плечи. Плечи наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь свой язык. Язык наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо словно каменная маска созданная искусным скульптором.

Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен спокойствием гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело наполнено мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.

Ты чувствуешь плечи. Плечи тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина тверда как гранит, тяжела как гранит, прочна как гранит.

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот тверд как гранит, тяжел как гранит, прочен как гранит.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея тверда как гранит, тяжела как гранит, прочна как гранит.

Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо – твёрдая, тяжёлая и прочная гранитная маска, созданная искусным скульптором.

Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен спокойствием твёрдого, тяжёлого, прочного камня.

Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело твёрже могучих скал. Твоё тело тяжелее могучих скал. Твоё тело прочнее могучих скал.

Ты чувствуешь своё тело, живое человеческое тело наполненное энергией твёрдого, тяжёлого и очень прочного камня. Ты человек. Ты человек обладающий силой гигантской гранитной скалы.

Ты лежишь спокойно. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело спит. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело отдыхает. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело расслаблено. Полежи спокойно ещё немного! Полежи так ещё чуть-чуть, а потом можешь встать! Встать бодрым и отдохнувшим или продолжать свой отдых столько, сколько тебе будет нужно, а потом спокойно встать, встать бодрым и отдохнувшим.

Ответ на стихотворение Александра Устимова «Без воли я точно умру»

http://s30198054776.mirtesen.ru/blog/43237669829#42715208542

Нет сил больше плыть по теченью

Мирской суеты и страстей.

Ты тонешь в болоте забвенья,

В бессмысленной серости дней.

По жизни идёшь как по бритве.

Давно безуспешно с собой,

Ведёшь бесполезную битву -

Тяжёлый бессмысленный бой.

Поставил на кон всё что было:

Жизнь, веру, любовь и мечты.

Напрасно потратив все силы,

Стоишь у последней черты.

И голос, знакомый до боли,

Тебе говорит: «Погоди!

Никто не лишит тебя воли,

Но ты на неверном пути.

Ты выбрал дорогу страданий -

Тяжёлый бессмысленный бой,

Судьбу одиноких скитаний.

Прошу, помирится с собой.

Борись не с собой, а с теченьем

И к цели заветной плыви!

Все страхи отбрось и сомненья!

Мечтая и веря, живи!»

скачать мп3

  Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим…

Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.

Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.

Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.

Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.

Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.

Ты чувствуешь своё лицо… Твоё лицо расслаблено.

Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело отдыхает.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног отдыхают.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног отдыхают.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра отдыхают.

Ты чувствуешь ягодицы. Твои ягодицы отдыхают.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук отдыхают.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук отдыхают.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья отдыхают.

Ты чувствуешь плечи. Твои плечи отдыхают. 

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина отдыхает.

Ты чувствуешь мышцы живота. Мышцы живота отдыхают.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди отдыхают.

Ты чувствуешь свою шею. Мышцы шеи отдыхают.

Ты чувствуешь своё лицо. Мышцы лица отдыхают.

Ты чувствуешь свой язык. Твой язык отдыхает.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполняется новыми свежими силами.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполняются новыми свежими силами.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполняются новыми свежими силами.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполняются новыми свежими силами.

Ты чувствуешь ягодицы. Твои ягодицы наполняются новыми свежими силами.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполняются новыми свежими силами.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполняются новыми свежими силами.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполняются новыми свежими силами.

Ты чувствуешь плечи. Твои плечи наполняются новыми свежими силами.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполняется новыми свежими силами.

Ты чувствуешь мышцы живота. Мышцы живота наполняются новыми свежими силами.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполняются новыми свежими силами.

Ты чувствуешь свою шею. Мышцы шеи наполняются новыми свежими силами.

Ты чувствуешь своё лицо… Твоё лицо расслаблено.

Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело становится сильней и выносливей.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног становятся сильней и выносливей.

Ты чувствуешь икры ног. Икры ног становятся сильней и выносливей.

Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра становятся сильней и выносливей.

Ты чувствуешь ягодицы. Твои ягодицы становятся сильней и выносливей.

Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук становятся сильней и выносливей.

Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук становятся сильней и выносливей.

Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья становятся сильней и выносливей.

Ты чувствуешь плечи. Твои плечи становятся сильней и выносливей.

Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина становится сильней и выносливей.

Ты чувствуешь мышцы живота. Мышцы живота становятся сильней и выносливей.

Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди становятся сильней и выносливей.

Ты чувствуешь свою шею. Мышцы шеи становятся сильней и выносливей.

Ты чувствуешь своё лицо… Твоё лицо расслаблено.

Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.

Ты лежишь спокойно. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело спит. Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело отдыхает. Ты чувствуешь своё тело. Твое тело расслаблено. Ты чувствуешь каждую свою мышцу. Ты чувствуешь силу в каждой мышце своего тела. Твоё тело отдыхает и становится намного выносливей и сильней. Полежи спокойно ещё немного! Полежи так ещё чуть-чуть, а потом можешь встать. Встать бодрым и отдохнувшим или продолжать свой отдых столько, сколько тебе будет нужно, а потом спокойно встать, встать бодрым и отдохнувшим.